第１３回 いびきと健康！
いびきと健康！ あなたはいびきをかきますか？ 「いびきをかく人」は 男性が4人に1人・女性は10人に1人程度と言われています。 いびきはどうしておこるの？ いびきは睡眠中、狭くなった気道を空気が通る際、喉の粘膜などが振動 […]
第１２回 だ液の力はすごい！
だ液の力はすごい！ 1日に出るだ液の量をご存知でしょうか？ だ液は健康な大人で1～1.5リットルも分泌されているといわれています。毎日たくさん出ているだ液ですが、実は「健康」と深い関係があります。 ① お口の中をきれいに […]
第１１回 上手な「歯みがき」でお口の健康を守りましょう！
代表的な歯みがき方法 ＜バス法＞歯と歯肉の間の溝の清掃に 45度の角度で歯と歯肉の間に毛先を入れ、小刻みに歯ブラシを横に動かします。 ※毛先が歯と歯肉の境目から離れないようにします。 ＜スクラッビング法＞ 一般的な磨き方 […]
第10回 歯がしみる！「知覚過敏」の対処法
歯がしみる！「知覚過敏」の対処法 冷たいものが歯にしみる！歯ブラシがあたると痛む！という症状でお困りの経験はありませんか？ それは、「知覚過敏」かもしれません。 虫歯と似たような症状ですが、虫歯は慢性的にしみる・痛む！の […]
第９回 認知症予防！！よく噛むことで脳が活性化される？
認知症予防！！よく噛むことで脳が活性化される？ 昔から「しっかりよく噛んで食べましょう」と言われました。それは、よく噛むことで唾液をたくさん分泌させ、食べ物の消化吸収を助ける効果や、むし歯や歯周病の予防など様々な効果があ […]
第8回 食べ物が歯の間に詰まるのはなぜ？
食べ物が歯の間に詰まるのはなぜ？ 歯に食べ物が詰まるという事は、歯と歯の間に不自然な隙間ができているという事です。 最近、食べ物が歯の間に詰まるようになったという方は、歯に何らかの問題が起きているのかも知れませんね。 む […]
第7回 無意識にくいしばっていませんか！！
無意識にくいしばっていませんか！！ 無意識に歯を強く噛みしめたり、くいしばることを「クレンチング」といって歯ぎしりのひとつです。 歯ぎしりには以下のようなタイプがあり、起きている時も「クレンチング」している場合があります […]
第6回 奥歯は大切に！！
奥歯は大切に！！～奥歯の役割とは～ しっかりと奥歯で噛めていますか？ 大人の歯は28本、親知らずを入れると32本あります。 会話をしたり笑ったりする時に見えるのは前半分の16本。痛みがないと奥歯のケアを怠ってしまいがちで […]
第5回 お口の健康を保つために１番大切な事は「治療の完了」です！
末永く自分の歯で暮らせるよう治療を中断せず、継続治療で完治させましょう！
次回の治療日を予約する事により、治療の継続率は高くなります！